腰肌勞損一直臥床休息嗎

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損，肯定是要臥床休息的。治療方式有多種，首先是避免過于勞累，減少彎腰負(fù)重，避免久站久坐，適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭āＭ瑫r可以加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，適當(dāng)?shù)淖鲆恍└┡P撐，或者抬頭仰胸的動作，也可以在床上做一些仰頭或者抬肩的動作，來增強(qiáng)肌肉力量。

      腰肌勞損急性發(fā)作期的時候，腰部的酸痛不適比較明顯，這個時候臥床休息比較好，可以配合口服的藥物，或者是局部的理療，但是不能一直臥床休息，一直臥床休息的話，一背部肌肉也容易出現(xiàn)勞損，后期容易持續(xù)出現(xiàn)腰部酸痛不適的情況，所以說臥床期間也要注意腰背肌的功能鍛煉。