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2021-09-26 21:30:23 我要投訴
失眠這種病，還是比較麻煩的，如果是這段時(shí)間的失眠一般進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)就可以了，如果是比較長(zhǎng)時(shí)間的失眠的話，就要進(jìn)行相關(guān)習(xí)慣的改變，以及藥物治療，藥物治療，主要是采用安定等具有鎮(zhèn)靜作用的藥物，其次在生活習(xí)慣上，做到早睡早起，白天少睡覺多運(yùn)動(dòng)，多參加一些活動(dòng)，晚上按時(shí)入睡，這些都對(duì)失眠是很有效果的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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