早上一杯蜂蜜水減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      早上喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便、排毒，起到潤腸通便的作用，所以說早上喝一杯蜂蜜水是可以促進(jìn)減肥的。同時(shí)減肥一定要注意飲食地控制，運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持。

      指導(dǎo)意見：
      早上喝一杯蜂蜜水是比較有減肥效果的，當(dāng)然也不能單純的只是依靠這一種方式來減肥，想要減肥還應(yīng)該通過多運(yùn)動(dòng)的方法，也就是說每天都跑步跳繩或者游泳，騎自行車，爬山之類的，這些有氧運(yùn)動(dòng)都是比較有好處。