脖子疼肩膀疼可能是肩周炎所致,與過度勞累、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。其次,也可能是局部肌肉或韌帶拉傷。適當(dāng)?shù)幕顒右约氨3终_的坐姿、避免久坐后就能緩解。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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