你好,根據(jù)你所描述的情況,滑膜炎要注意休息,不能勞累,不要做劇烈的運動,要注意保暖,可以配合熱敷或者是配合貼膏藥緩解疼痛的癥狀。主要就是平時注意適當(dāng)補鈣,多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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