簡單一點來說,網球肘醫(yī)學上也叫作肱骨外上髁炎,它一般是人體長期反復使用上肢引起的局部慢性無菌性炎癥引起的疾病,只不過網球運動員更容易患病,換句話說可以理解為網球運動員的職業(yè)病,如果你長期大運動量的打乒乓球也是可能患網球肘的,尤其是經常長時間做反復大力反手擊球的動作。
打乒乓球如果姿勢不對的話有可能會導致網球肘。建議平時要注意休息,避免手臂的過度活動,避免長期保持一個姿勢,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,提高免疫力。
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