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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-09-26 06:26:31 我要投訴
室內(nèi)自行車是可以減肥的。但是需要注意，單純騎這種自行車減肥效果也不是特別的好，一般建議在飲食方面不要攝入過(guò)多的熱量，避免形成脂肪層堆積，不然會(huì)影響減肥的效果。
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-26 07:09:46
你健身騎自行車也可以起到減肥的功效，只要每天達(dá)到40分鐘，這樣就可以消耗體內(nèi)多余的熱量，從而起到減肥的效果，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不能吃油炸食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，
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