坐骨神經(jīng)痛的患者,平時睡覺的時候建議睡硬板床,而且最好選擇側(cè)臥位,因為側(cè)臥位睡覺的時候可以屈膝屈髖,可以減少對坐骨神經(jīng)的牽拉,也可以有效的緩解患者的疼痛癥狀。
坐骨神經(jīng)痛怎么睡覺?坐骨神經(jīng)痛一般都是由腰椎間盤壓迫的坐骨神經(jīng)或者是梨狀肌水腫刺激坐骨神經(jīng)引起的臀部疼痛,下肢的放射性麻木疼痛,坐骨神經(jīng)痛睡覺的時候可以在膝關(guān)節(jié)放一個枕頭來放松神經(jīng)
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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