您好,根據(jù)您所描述的情況,坐骨神經(jīng)痛的話是可以吃鈣片的,也可以適當(dāng)?shù)木徑?,主要就是平時注意休息,不要勞累,不要長時間坐著彎腰,建議配合針灸理療進行治療緩解疼痛,也可以配合貼膏藥熱敷??诜雇吹乃幬镏委?。
指導(dǎo)意見:
首選鈣元素含量較高的鈣片,鈣元素含量較高的目前主要是碳酸鈣,最好是含有維生素D的鈣片,能幫助促進鈣質(zhì)吸收,還可以通過多吃含鈣豐富的食物以及每天曬太陽幫助補鈣。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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