指導意見:
身上肉硬一定要按摩硬的肉,只有將肉按摩松軟了才能更好的減肥,不然運動后,會變成肌肉。原因分析肥胖的人肉比較硬的情況進行減肥,一定要在運動前按摩肉,然后再進行運動,以防運動后,肉變?yōu)榧∪猓∪馐呛茈y瘦下去的。
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