怎么練下巴減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-24 07:54:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么練下巴減肥

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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515

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2021-09-24 17:23:45 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以選擇按摩下巴，按捏面部肉多的地方，然后再往臉上涂抹一些瘦臉的推拿霜，由內(nèi)往外拉伸，不過(guò)動(dòng)作一定要輕柔，不可以過(guò)于用力，還可以使用手掌貼緊雙頰部，從內(nèi)往外的順序推拿肌膚，每次按摩需要1分鐘。

王梅麗吉安市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，幫助網(wǎng)友：21224

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2021-09-24 13:04:20 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
嚴(yán)格控制飲食，多吃冬瓜、菠菜、蘋(píng)果、芹菜、木耳、洋蔥、黃瓜等食物，有減肥瘦下巴的功效。.慢慢抬頭看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒，收回舌頭閉嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，能減少下頜的贅肉

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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