健康咨詢描述: 感覺自己有嚴(yán)重的分離焦慮癥,前一秒想的開,下一秒就變了,尋求幫助
焦慮癥是常見的精神心理疾病,分離焦慮是焦慮癥的一個(gè)亞型。多見于兒童?;颊咴谛颅h(huán)境中出現(xiàn)焦慮情緒,或者出現(xiàn)適應(yīng)障礙??赡芘c精神心理因素或者是個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要一定的心理治療,或者是抗焦慮藥物等綜合治療。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮,煩躁,壓抑,委屈您說,分離焦慮的8種因素全中了,只能說明目前這種狀況主要是由于內(nèi)心極度的沒有安全感而導(dǎo)致的這更多的跟你小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著去調(diào)整自己,但是最主要的還是建議。您最好是尋求心理咨詢師的幫助
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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