在別人注視下無(wú)法做事怎么辦？
健康咨詢(xún)描述： 在人多的地方感覺(jué)聽(tīng)不懂人說(shuō)話，而且別人讓干什么也聽(tīng)不懂心里特別的緊張恐懼，人越多就越嚴(yán)重不敢說(shuō)話，說(shuō)話聲音小，跟人交際也是緊張，二人以上就不會(huì)講話了，感覺(jué)很影響工作學(xué)習(xí)，容易造成逃避和緊張心理，尤其是早上起來(lái)和假期快結(jié)束的時(shí)候這種恐懼感就不請(qǐng)自來(lái)，感覺(jué)只想讓自己躲起來(lái)不和任何人接觸什么也不干才會(huì)覺(jué)得平靜。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，在別人注視下自己無(wú)法做事情，人多地方容易出現(xiàn)緊張恐懼感，考慮是有焦慮癥狀態(tài)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，在心里科專(zhuān)家指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己的主見(jiàn)，不要刻意去在意別人的看法，平時(shí)多主動(dòng)和家人朋友溝通交流，積極配合心理專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
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