社交恐慌可以多吃什么

      對于社交恐慌癥的治療最有意義，心理干預治療為主，藥物治療相輔助，常用的藥物有社區(qū)里五羥色胺，再攝取抑制劑的，無論您用哪種藥物，都要等到一段時間后才有效果，除了這些職位，飲食上可以吃一些馬鈴薯深海魚類，肌肉瘦弱好，等結果的時候

      病情分析：
      如果患有社交恐慌癥，主要在克服自卑，樹立自信心上下功夫。平時盡量減少獨處，多參與集體活動，每天主動與五位陌生人主動搭訕，有意識的鍛煉自己的膽量，這樣堅持下去，社交恐慌的心態(tài)就會逐漸有所改變。
      指導意見：
      因為社交恐怖癥，與個人的性格有著直接的關系，性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。只要能認識到這一點，就不要過于在意別人對自己的看法，走好自己的路，做好自己應該做的事，不斷充實正能量，就會生活的開心快樂！