經(jīng)常晚上睡不著，焦慮恐懼對(duì)什么事情都沒(méi)有興

男 | 23歲 2021-09-23 13:39:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：大概這種情況有十年了從來(lái)沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)一直堅(jiān)持著最近感覺(jué)受不了晚上睡不著白天精神不好頭暈每天不知道做什么人變得很懶惰但是還很累。

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2022-11-07 14:17:45 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常的，晚上睡不著覺(jué)，焦慮，恐懼。對(duì)什么事情都提不起興趣。白天精神狀態(tài)不佳，頭暈乏力。身心疲累。從這些癥狀表現(xiàn)看，是有焦慮癥，伴隨著抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如多運(yùn)動(dòng)，少思慮。不追求完美，不過(guò)度在意他人的看法和細(xì)節(jié)。允許自己和他人犯錯(cuò)。