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做什么事情都沒(méi)有信心,恐懼

男 | 17歲 2019-12-09 12:38:47 2人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 今天我作為評(píng)委代表上講臺(tái)發(fā)言但是很緊張又不知道講什么同學(xué)們都笑了起來(lái),我很尷尬得回到座位,感覺自己很沒(méi)用丟臉,我該怎么辦

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-12-09 14:21:00 我要投訴

      病情分析:
      說(shuō)明你對(duì)于社交以及上臺(tái)演講鍛煉的不夠,才會(huì)出現(xiàn)緊張,恐懼以及不安的情況,越是這樣,就越?jīng)]有自信了
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都不是社交高手,都是通過(guò)不斷的鍛煉,努力,經(jīng)過(guò)失敗挫折,然后再努力,這樣一遍又一遍,才成功的
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-12-09 14:27:00 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種情況,大家是會(huì)理解的,您是認(rèn)為丟了面子,自尊心受到了傷害,其實(shí)每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)這樣的情景,并且也像你一樣,感到內(nèi)心很尷尬。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橹挥写竽懙慕?jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景,一個(gè)人才能真正的成長(zhǎng)起來(lái),并且逐漸的走向成功,也就是那句話,不經(jīng)風(fēng)雨,哪能見彩虹。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有什么可多想的,也沒(méi)有什么可尷尬的,其中一條就是記住這一次是您的寶貴經(jīng)歷,你應(yīng)該慶幸!因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過(guò)這樣的鍛煉,您才能健康成長(zhǎng)起來(lái)。
      

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