產(chǎn)后失眠，掉頭發(fā)，沒食欲怎么辦？

      產(chǎn)后由于身體虛弱出現(xiàn)失眠，掉發(fā)這是非常常見的現(xiàn)象，可以通過(guò)生活習(xí)慣改變以及飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)食用健脾養(yǎng)胃的食物，比如小米粥，蔬菜粥，八寶粥，肉末粥，綠豆粥，紅豆粥等，同時(shí)還是要使用滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑木耳，何首烏，烏雞湯以及黑豆湯等，晚上睡覺前可以泡腳。如果情況得不到改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，讓醫(yī)生開一些安神的藥物來(lái)幫助治療一下失眠，平時(shí)生活中要保持心情的舒暢，失眠好了，其他情況也會(huì)得到改善。