精神抑郁神經(jīng)衰弱該怎么辦，這種狀態(tài)持續(xù)好久了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這樣的情況的話(huà)，可能是你的心理確實(shí)出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)話(huà)就是說(shuō)光呆在家里面的話(huà)是沒(méi)有用的，你需要走出來(lái)去見(jiàn)醫(yī)生或者去醫(yī)院診斷，有心理問(wèn)題的話(huà)不要回避，就是說(shuō)做出相應(yīng)的診斷和治療是可以幫助你，健康回復(fù)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的話(huà)，平時(shí)的話(huà)就是有需要去醫(yī)院診斷治療，如果說(shuō)在家里的話(huà)，就是說(shuō)不要經(jīng)常待在房間，多運(yùn)動(dòng)，多到周?chē)咦?，可能?duì)改善你的心情會(huì)有幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己最近兩三年經(jīng)常一個(gè)人待在房間里面，容易發(fā)火，怒氣沖沖，可能是存在心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科或心里科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，確診之后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，多選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)診，同時(shí)大于兩年以上的時(shí)間，多是會(huì)導(dǎo)致有負(fù)面情緒化，甚至也會(huì)在自我情緒無(wú)法控制時(shí)，引發(fā)有自我的軀體化癥狀嚴(yán)重，也不排除有內(nèi)分泌代謝異常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要規(guī)范療程的用藥治療，另外，最好是進(jìn)行肝腎功能的代謝檢查和內(nèi)分泌代謝的評(píng)估，同時(shí)，日常要?jiǎng)?chuàng)造自我放松和減壓的環(huán)境，必要時(shí)進(jìn)行一些放松療法
      以上是對(duì)“精神抑郁神經(jīng)衰弱該怎么辦，這種狀態(tài)持續(xù)好久了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！