血壓高，怎么樣才能降下來(lái)

男 | 23歲 2021-09-22 15:12:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：本人的血壓在高血壓的警戒點(diǎn)，140/90，本人男，23歲，90kg，173cm。怎么樣才能使血壓降下來(lái)？減重是不是可以讓血壓降下來(lái)，好慌啊

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李俐君 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)疾病中醫(yī)治療，尤擅長(zhǎng)治療胃炎，胃潰瘍，慢性結(jié)腸幫助網(wǎng)友：5879

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2021-09-22 15:19:04

血壓升高以后要控制下來(lái)，可以通過(guò)飲食方面，可以采用低鹽低脂肪飲食的方法，因?yàn)槁然c吃的過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，如果控制好飲食，就有可能是血壓有一定程度的下降，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖

2021-09-22 15:27 匿名追問(wèn)

嗯，飲食這個(gè)最近開(kāi)始在控制，我就想知道，就是我之前80公斤的時(shí)候，血壓130，現(xiàn)在如果控制體重，血壓是不是會(huì)降下來(lái)？現(xiàn)在有點(diǎn)兒著急，因?yàn)槲椰F(xiàn)在沒(méi)有什么癥狀，就是量了一次血壓，發(fā)現(xiàn)140了。

2021-09-23 05:06醫(yī)生回答：

控制體重，血定也能降下來(lái)，

李曉杰磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療幫助網(wǎng)友：48001稱(chēng)贊：102

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2021-09-22 15:20:03 我要投訴

年輕人出現(xiàn)血壓增高，與體重超標(biāo)、血脂增高、經(jīng)常熬夜等有直接的關(guān)系。體重有明顯增高的情況，減輕體重對(duì)血壓可以起到改善的作用。低鹽低脂飲食，不要熬夜，保證充足的睡眠，血糖血脂要控制在正常的范圍。

2021-09-22 15:26 匿名追問(wèn)

最近有化驗(yàn)過(guò)，就是血糖空腹5.5，我有點(diǎn)著急，我就是想問(wèn)一下這個(gè)血壓高，我現(xiàn)在也沒(méi)有什么癥狀，我就想注意點(diǎn)是不是會(huì)降下來(lái)，因?yàn)槲抑绑w重在80kg的時(shí)候血壓130，這個(gè)是不是太胖了導(dǎo)致的

2021-09-22 15:28醫(yī)生回答：

是的，和體重超標(biāo)有很大的關(guān)系的。有家族史嗎？父母有高血壓的病史嗎？

2021-09-22 15:37 匿名追問(wèn)

都沒(méi)有，就我高

2021-09-22 15:38醫(yī)生回答：

先減輕體重，飲食控制，看一下血壓的恢復(fù)情況。

2021-09-22 15:39 匿名追問(wèn)

如果不行，是不是就得吃降壓藥了？

2021-09-22 15:41醫(yī)生回答：

如果血壓有持續(xù)性增高的情況，需要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>