健康咨詢描述: 長期保持感覺緊張,焦慮,明明什么都沒做,就是感覺很累,很容易失控哭,感覺有些淚失禁,長期保持失眠的狀態(tài),睡不著,入睡也很困難,用過安神補(bǔ)腦液和谷維素,還有褪黑素,時間長了感覺沒有改善,而且很多時候都感覺沒有用了,有時候腦子里還會有自殺畫面,這兩年也明顯的脾氣大了很多,易怒,著急還有嘆氣,失眠的情況好像是從去年二月份一直到現(xiàn)在,時好時壞,嚴(yán)重的時候要到四五點才能睡著,七點鐘左右就醒了,我應(yīng)該服用一些什么藥改善。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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