平時應(yīng)該注意什么-我容易累，容易渴，

女 | 28歲懸賞3個健康幣 2021-09-21 21:56:19 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：喜歡喝冰水，口容易渴，很容易累，經(jīng)常醒來就是彎曲的姿勢請問我應(yīng)該怎么調(diào)理身體，不吃什么，吃什么(最好是泡水的)

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2021-09-21 22:25:40 我要投訴

這個情況建議先到醫(yī)院去做一個體檢，看是否有其他的疾病，如果沒有其他疾病的話，那么可以多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)的均衡一定要，注意加強(qiáng)體育鍛煉，主要是要改善自己的生活，飲食作息。

程斌濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5

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2021-09-21 22:30:19 我要投訴

比較容易累，并且'渴，首先你要注意排除糖尿病的可能性一般，主要還是因?yàn)樯眢w免疫力低下氣血不足，體內(nèi)濕氣過重引起的癥狀。建議你要注意吃一些健脾除濕的藥物。

范家偉聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,膽管炎,胰腺炎,闌尾炎,腦幫助網(wǎng)友：19056

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2021-09-21 22:31:30 我要投訴

這種情況一般來說并不一定有什么疾病，可能就是平時身體比較虛弱并不重視導(dǎo)致的這個亞健康的一種狀態(tài)，建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉魚肉之類的。一些垃圾食品或者比較油膩的就少吃
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