健康咨詢描述: 平時容易感覺累和沒精神,但是不是特別虛弱和病懨懨的樣子,不怎么愛吃飯但是餓的時候和運動多的時候吃的挺多,睡眠不怎么好平時的時候容易失眠,但是困還有運動過多或者飲酒之后睡的挺快的,偶爾會覺得心特別慌然后很暈出現(xiàn)這種感覺之后再加上很害怕會出虛汗,這種感覺雖然偶爾會出現(xiàn)但是尤其是吃飯不好還有累的時候容易發(fā)生,請問醫(yī)生我這是什么???
您說您平時覺得累或者沒有精神,而且有些失眠,有時候會心慌出虛汗。身體處于亞健康狀態(tài),也可能是神經(jīng)癥,可以通過自我催眠修復(fù)自己的身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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