如何減掉背部贅肉

      減背部贅肉的話，首先應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉?？梢跃毩?xí)俯臥撐，可以游泳，這樣都有利于減掉背部贅肉。而且應(yīng)該合理飲食，一定要避免暴飲暴食。建議多進(jìn)食富含維生素的果蔬。

      選擇吸脂的方法是不錯(cuò)的，這種方法需要采用真空負(fù)壓設(shè)備，并且需要在求美者的背部做一個(gè)小切口，直接從這個(gè)部位出去，抽取適量的脂肪，這樣一般就能達(dá)到減掉贅肉的目的。