要想瘦到背部的贅肉,可以做開合跳也可以做仰臥起坐來得到相對(duì)應(yīng)的緩解效果,也可以通過跑步的方式來達(dá)到減肥的目的,所以說我建議你還是要多注意觀察看一下自身的身體狀況需要通過加強(qiáng)減肥的目的。
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