是否抑郁了。很煩躁。

      失眠，焦躁，想哭，想死，這種情況還是存在抑郁狀態(tài)的，建議你及時調(diào)整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前可以泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，舒緩情緒，睡眠控制自己的情緒，不要過焦慮，緊張。分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，保持心情愉快非常重要。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當前的腦電圖和腦功能評價，是沒有出現(xiàn)腦供血不足以及其他的基礎(chǔ)性病變的，主要是結(jié)合有無環(huán)境壓力或者是自我的情感脆弱，再遇到具體事件以后，出現(xiàn)有負面情緒化甚至糟糕極至的想法
      指導意見：
      當前是需要接納自我的情緒異常，另外，可以選擇傾訴情感以及轉(zhuǎn)移視線來改變當前的負面情緒化，已經(jīng)影響到正常的生活時，可以進行專項的心理干預和必要時神經(jīng)癥的鑒別診斷
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得到你的情況，感覺自己煩躁不安，也會有不好的想法。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你的問題有可能存在焦慮抑郁情緒，你做的檢查也與你的問題有關(guān)系。建議你按醫(yī)囑按時吃藥治療，不要自行停藥換藥減藥，要在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)治療就會越來越好，平時多做做運動也會穩(wěn)定情緒狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“是否抑郁了。很煩躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！