牛奶和雞蛋可以同時(shí)吃么

      牛奶和雞蛋可以一起吃，因?yàn)榕Ｄ毯碗u蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白，除了能夠?yàn)榇竽X細(xì)胞工作提供能量，還可以促進(jìn)肌肉的合成，是不錯(cuò)的早餐，另外還可以吃新鮮的蔬菜和水果，以保證食物的均衡營養(yǎng)。

      你好，這位朋友，根據(jù)你所提問的問題，對于牛奶和雞蛋這兩種食物成分來說，一般都是屬于高熱量的食物，在同時(shí)吃的時(shí)候沒有什么副作用，可以提高充分的熱量，對于這種食物只有在發(fā)燒的時(shí)候盡量減少使用的數(shù)量。