哪些蔬菜比較適合冬天吃呢？

女 | 0個(gè)月 2021-09-21 14:13:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：哪些蔬菜比較適合冬天吃呢？

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王俊玲吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649

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2021-09-21 15:43:23 我要投訴

冬天可以吃一些熱湯菜，比如說(shuō)燉菜類(lèi)或者是燉肉嘞，有利于補(bǔ)充身體的熱量，具有抗寒的效果，并且適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉，雞肉羊肉溫補(bǔ)一類(lèi)的肉類(lèi)對(duì)身體有好處

王昕莉佳木斯市腫瘤醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。幫助網(wǎng)友：34452

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2021-09-21 21:18:23 我要投訴

冬季空氣干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏的效果。另外紅薯的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，可彌補(bǔ)大米、白面中的營(yíng)養(yǎng)缺失、經(jīng)常食用可提高人體對(duì)主食中營(yíng)養(yǎng)的利用率。