要注意健康的飲食,多運動,堅持鍛煉身體,對于減肥是很有幫助的,健康的飲食對于身體的健康狀況也是很有幫助的,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足
水腫型肥胖最主要的是要消除水腫,建議堅持服用金匱腎氣丸和附子理中丸調(diào)理脾胃和腎功能,排出體內(nèi)多余的水分。注意飲食清淡,忌食生冷食物和油膩食物,多吃西瓜,冬瓜,白菜等有利尿作用的食物,限制食鹽攝入量,可以多進行慢跑或者快走對消除水腫型肥胖是很有幫助的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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