懷孕8個月打噴嚏尿失禁的現(xiàn)象是比較正常的,這是由于懷孕后期隨著胎兒逐漸生長發(fā)育,子宮明顯增大壓迫膀胱,在打噴嚏、咳嗽等時會使腹壓增加從而有尿液排出,一般在生產(chǎn)后可以緩解。
最主要的是通過生活方式干預(yù)。孕婦在平時要養(yǎng)成及時排尿的良好習慣,不要憋尿,平時應(yīng)當堅持做提肛運動,2-3次/天,20-30分鐘/次,增強盆底肌肉的緊張度,改善漏尿的癥狀!
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。