16歲骨骺閉合了骨齡是16歲還能再長到170嗎
男 | 16歲 2021-09-20 18:23:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想知道骨骺閉合了骨齡16歲166還能長嗎還能長到170嗎家里人不高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:43:37 我要投訴
根據(jù)您的病情描述，骨骼快要閉合，長高的空間較小，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間較小，想長到170cm有難度，較困難，目前建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點，是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上臨睡覺前補鈣喝牛奶，以上這些均有利于促進身高，建議采納。
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