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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-20 19:33:29 我要投訴
指導意見：
關鍵在于產后膳食的合理搭配及適當運動，產后要多吃些瘦肉、豆制品、魚蛋、蔬菜水果等食物。另外應該盡早哺乳、因為哺乳可以加速乳汁分泌，促進母體的新陳代謝，將身體組織中多余的營養(yǎng)成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積。
2021-09-20 19:39:59 我要投訴
剛生完孩子是不建議減肥的，因為體內的激素水平和子宮都還沒有恢復正常，這個時候減肥會影響身體。剛生完孩子建議盡量臥床休息，避免重體力勞動，飲食要適當加強營養(yǎng)。
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