年輕人如何防止嚴(yán)重脫發(fā)？

      你要想預(yù)防嚴(yán)重的脫發(fā)，那么就在日常生活中一定要注意規(guī)律生活飲食，不能夠熬夜，保持心情舒暢，還要注意在日常生活中要多鍛煉身體，增強自身的免疫能力，也不能夠吃辛辣刺激性食物，高脂肪食物或者是含糖量過高的食物。

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的年紀(jì)來看。嗯，你這種年紀(jì)出現(xiàn)脫發(fā)，這是明顯的氣血不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)男的與腎虛有關(guān)，女的與血虛有關(guān)，你經(jīng)常熬夜加班，這就是最根本的原因。建議你吃點補血的中成藥，復(fù)方阿膠漿加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。