平時吃銀耳對身體什么好處？

男 | 0個月 2021-09-20 07:33:30 2人回復來自未知

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2021-09-20 14:42:18 我要投訴

平時的時候吃銀耳對身體的好處就是能夠補充一些營養(yǎng)元素，銀耳含有的維生素和礦物質含量都比較豐富，而且銀耳還具有一定的滋陰潤肺作用，具有一定的清熱作用。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-09-20 07:54:51 我要投訴

吃銀耳可以滋陰潤肺，安眠。健胃，養(yǎng)陰清熱，也可以健脾開胃，經(jīng)常吃銀耳能夠抗疲勞，抗氧化，提高機體的免疫力，還能夠滋潤腸道，預防便秘，也有美容養(yǎng)顏的功效。

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