指導意見:
紅茶減肥作用不明顯。紅茶屬于茶葉當中的發(fā)酵茶。主要作用還是提神醒腦、消除疲勞、促進血液循環(huán)、利尿消腫等作用。沒有明顯的減肥作用。所以如果想減肥不建議采用飲用紅茶的辦法。
正常的用開水泡紅茶或者是煮茶都是可以的,減肥期間,適當的喝一些是可以的,最健康的飲品是白水,對身體是有好處的,要注意飲食的健康,營養(yǎng)物質的充足和適當的運動
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