產(chǎn)婦哺乳奶水少了怎么辦？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ??您好，哺乳期奶水突然變少首先應(yīng)排除懷孕，如果沒(méi)有懷孕，多讓寶寶吸吮，寶寶的吸吮能刺激機(jī)體產(chǎn)生泌乳素，促進(jìn)乳汁分泌。您要保持心情愉快，精神緊張和睡眠不足都影響乳汁分泌。

      哺乳期奶水少，可以通過(guò)飲食，作息等非藥物方法調(diào)理，飲食上宜多吃點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高維生素，高熱量，容易消化吸收的食物，少吃多餐，多喝點(diǎn)豬蹄湯，鯽魚(yú)湯等容易產(chǎn)水的湯水少吃脂肪多刺激性的食物。