吃什么能防腦血栓

      預(yù)防腦血栓應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣。清淡飲食，合理膳食，可多吃一些新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物。少吃油炸油膩油煎高脂肪性食物。戒煙忌酒。忌食辛辣等刺激性食物。

      指導(dǎo)意見：
      腦血栓是由于動脈粥樣硬化引起的一種缺血性腦血管疾病。只要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，適量運動控制血壓正?？梢灶A(yù)防腦血栓的發(fā)生，經(jīng)常吃木耳，茄子，蔥頭，蕨菜，番茄等，可以預(yù)防腦血栓。

      腦血栓的預(yù)防，日常生活中可以以素食為主，戒煙戒酒，并且可以吃一些植物油，營養(yǎng)均衡多樣化，粗細(xì)搭配，燕麥可以降低腦血栓的發(fā)生幾率，低糖低鹽低脂飲食，保持心情愉悅
      以上是對“吃什么能防腦血栓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！