你好,如果要預防腦血栓,并沒有特殊的食物,可以達到這種目的。關鍵要注意防止出現(xiàn)有血管硬化,或者血液粘稠度增高。因為之所以出現(xiàn)腦血栓,主要是由于腦部血管狹窄硬化,或者存在有血栓的形成??梢远嘌a充水分,多吃新鮮的蔬菜水果,同時要注意盡可能選擇低糖低脂和低鹽飲食。不要吃過于油膩或者高膽固醇的食物,也不要抽煙飲酒,適當?shù)倪M行身體的有氧運動鍛煉,保持規(guī)律的生活習慣,可以起到一定預防的效果。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規(guī)律。
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