40歲怎么預(yù)防腦中風(fēng)

      病情分析：
      良好的生活和飲食的習(xí)慣是預(yù)防中風(fēng)有效的方法，平時生活要有規(guī)律，睡眠要足，飲食上面要特別注意，不要吃高糖，高脂肪高鹽的食物保持清淡飲食，少吃紅肉，多吃魚肉，煙酒會影響腦血管健康，要戒掉煙，最好每天堅(jiān)持運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      

      對于40歲的人預(yù)防中風(fēng)，首先要定期進(jìn)行體檢，檢查有沒有高血壓，心臟病，糖尿病，高血脂等。如果有高血壓，心臟病，糖尿病，高血脂，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下控制血壓，血糖，血脂達(dá)標(biāo)。同時戒煙，限酒，保證充足的睡眠和健康的生活方式，還可以有效預(yù)防中風(fēng)的出現(xiàn)。家里可以常備廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸，當(dāng)出現(xiàn)中風(fēng)先兆時，可通過辯證服用，可用于治療神昏、中風(fēng)等癥狀，有助于縮小出血和梗死體積，延長腦細(xì)胞在缺血缺氧狀態(tài)下的存活時間。

      預(yù)防腦中風(fēng)，首先要明確一下危險因素，戒煙戒酒，清淡飲食，減肥運(yùn)動控制好血壓，血脂，血糖在一個地方的范圍之內(nèi)，如果血管情況不好的話，要及時的吃藥，防止血栓的出現(xiàn)
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