健康咨詢描述: 經(jīng)常頭暈失眠,乏力,打不起精神,做了很多檢查,肝,肺,腎,心都檢查又沒(méi)什么問(wèn)題,可是總感覺(jué)很困,精神特別差,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是需要補(bǔ)充什么微量元素么?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,從你描述的情況來(lái)看,你經(jīng)常頭暈失眠,乏力,打不起精神,做了很多檢查,肝,肺,腎,心都檢查又沒(méi)什么問(wèn)題,可是總感覺(jué)很困,精神特別差,很可能是一種亞健康狀態(tài),或患有神經(jīng)衰弱的可能,建議您最好找中醫(yī)專家辨證施治,進(jìn)行一下全面調(diào)理,可能會(huì)有不錯(cuò)的效果
從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要多和周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。并及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù),會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
病情分析:
根據(jù)您說(shuō)的頭暈失眠乏力,沒(méi)有精神其他具體疾病檢查都沒(méi)有什么問(wèn)題,但感覺(jué)很困,特別差,有可能是抑郁癥的可能
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況需要了解有沒(méi)有,心情好不好,有沒(méi)有活動(dòng)下降精力減退的情況,有沒(méi)有以前感興趣的事情現(xiàn)在都不怎么感興趣等,可以到醫(yī)院精神科或心理科做一些抑郁和焦慮障礙測(cè)試以排除。
以上是對(duì)“經(jīng)常頭暈失眠,乏力,打不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
檢查不出來(lái)就是所說(shuō)的亞健康狀態(tài),可以看看中醫(yī)是不是身體有其他問(wèn)題,失眠是導(dǎo)致你沒(méi)精神乏力主要原因,平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉一下
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)問(wèn)題需要具體看看,相對(duì)西醫(yī)中醫(yī)更看系統(tǒng),看看具體是哪方面出了問(wèn)題及時(shí)調(diào)整,保持好的習(xí)慣和飲食也很重要。找到失眠原因
病情分析:
你成家了嗎?有沒(méi)有性生活?造成失眠的原因很多,主要是壓力過(guò)大導(dǎo)致的。要學(xué)會(huì)釋放壓力,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以尋求中醫(yī),調(diào)理一下身體。心理方面壓力過(guò)大,可以采用積極的方式來(lái)緩解,比如從積極的角度考慮問(wèn)題。多與家人溝通交流。平時(shí)要注意睡前半小時(shí)不看手機(jī),每日保證充足睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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