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蛋白質(zhì)含量偏高，該怎么辦

女 | 21歲 2021-09-19 14:51:11 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述： 本人女性，年齡21歲，身高158CM、體重96斤左右。買了體脂稱，體脂稱提示蛋白質(zhì)含量偏高。這是怎么回事？

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陳燕
陳燕 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，垂體疾病等內(nèi)分泌代 幫助網(wǎng)友：1953
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2021-09-19 15:16:23 我要投訴

      體脂偏高首先進(jìn)行相應(yīng)的減肥，其實(shí)就是飲食均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃脂肪物質(zhì)。這樣可以快速的將體重恢復(fù)到正常狀態(tài)，平時(shí)不吃辛辣油膩食物，不要吸煙喝酒。

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