肩周炎主要是肩關節(jié)周圍的韌帶,關節(jié)囊黏連,攣縮導致。從而導致肩關節(jié)部位有明顯的發(fā)軸僵硬以及疼痛癥狀。而拉單杠進行鍛煉,有助于肩周炎周圍黏連攣縮的韌帶,關節(jié)囊牽拉開。除了拉單杠以外,還可以配合理療,進行局部熱敷,烤電,針灸按摩等。
肩周炎是因為肩關節(jié)退變所引起,發(fā)病緩慢,表現為肩部疼痛及活動受限等癥狀。此病可以進行拉單杠等肩部上舉活動練習,另外還可以內服外敷中西藥物、針灸、按摩、局部封閉等方法治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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