b型血的人怎么減肥

      減肥是跟血型沒有關(guān)系的，減肥建議選擇適合自己的減肥方式來進(jìn)行減肥。可以通過合理的節(jié)食加運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥瘦身。平時(shí)不合理控制飲食的攝入，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)40分鐘以上就有很好的減肥效果。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述B型血的人怎樣減輕體重，減輕體重，需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃油面的混合性食物的，他們的升糖指數(shù)是偏高的，不利于體重減輕及控制的，建議您餐后適量運(yùn)動(dòng)的?？稍诓秃笠恍r(shí)做些快走，慢跑，游泳打球的，運(yùn)動(dòng)的。