冬天如果是有腦中風(fēng)的話,首先一定要多注意保暖,在飲食上最好是吃一些清淡的食物,尤其是冬天,比較冷,腦中風(fēng)是最容易出現(xiàn)高發(fā)的情況,而且可能會造成不良的反應(yīng),所以說多注意觀察,平時的話要吃一些低糖高鈣的食物。
冬季預(yù)防腦卒中的時候,首先要避免過早出門,以免寒氣入體,并且要注意保暖。另外,平時要定期檢測血壓,如果血壓出現(xiàn)異常的時候,需要及時治療。此外,還要避免進(jìn)食過多高脂肪以及高熱量的食物。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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