夏季為什么要多吃水分多的蔬菜？

      病情分析：
      夏天的時(shí)候建議還是要多吃一些含水量比較多的蔬菜，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，人體比較容易出汗，所以水分流失比較嚴(yán)重，吃一些含水量比較多的蔬菜，可以起到一些補(bǔ)充水分的功效，可以預(yù)防上火，對(duì)身體是有一定好處的。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      因?yàn)橄募颈旧砭褪翘鞖庋谉幔菀壮龊?，喝水喝多吃水果和含水分較多的蔬菜都是可以補(bǔ)充水分的
      指導(dǎo)意見：
      然后就是需要多吃，對(duì)于身體都是有好處和幫助的，需要注意保護(hù)自己的身體，避免脫水的情況出現(xiàn)的