夏季為什么要多吃水分多的蔬菜？

      病情分析：
      夏天的時候建議還是要多吃一些含水量比較多的蔬菜，因為夏天天氣比較炎熱，人體比較容易出汗，所以水分流失比較嚴(yán)重，吃一些含水量比較多的蔬菜，可以起到一些補充水分的功效，可以預(yù)防上火，對身體是有一定好處的。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      因為夏季本身就是天氣炎熱，容易出汗，喝水喝多吃水果和含水分較多的蔬菜都是可以補充水分的
      指導(dǎo)意見：
      然后就是需要多吃，對于身體都是有好處和幫助的，需要注意保護(hù)自己的身體，避免脫水的情況出現(xiàn)的