7歲男童怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      孩子肥胖肯定與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，不要給孩子吃過多的垃圾食品，少吃脂肪含量較高的食物。飲食結(jié)構(gòu)需要調(diào)整少吃脂肪類與高糖類食物、淀粉面食類食物少吃。必要時外用艾米粒中藥敷包。多參加戶外活動。

      在孩子的飲食上最主要的比如說要保證能量攝入的減少，比如少吃碳水化合物，包括脂肪的攝入要減少，就可以幫助孩子能量攝入減少。這時候?qū)嶋H上就可以給孩子多吃像蔬菜，包括不是特別甜的，像水果，當(dāng)然因?yàn)楹⒆舆€在生長發(fā)育的過程中，所以營養(yǎng)供應(yīng)也要均衡