有什么原因會讓孕婦失眠

      常見的導(dǎo)致孕婦失眠的原因，可能與孕婦懷孕過程中身體狀態(tài)的一些改變，體內(nèi)激素分泌的一些變化，身體的一些不適感。孕婦自身的性格思維方式，處事方式，個人所遇到的一些壓力事件，刺激周圍環(huán)境，人際關(guān)系等都會有一定的相關(guān)。

      病情分析：
      引起孕婦失眠的原因很多，一般考慮與內(nèi)分泌及心理因素有關(guān)。生活環(huán)境缺乏安全感，容易思慮過多，心理壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。平時多和家人及朋友進(jìn)行溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜。睡前可用溫?zé)崴菽_，聽聽音樂等方式，有利于改善睡眠質(zhì)量。