哪些運動可以緩解慢性鼻炎

      慢性鼻炎可以選擇慢跑，游泳，踢毽子，騎自行車等運動方式，這些運動都是非常的合適的，在運動的過程當中一定要特別注意環(huán)境，如果在霧霾天就不要參加戶外活動，應該在室內(nèi)活動，在運動過程當中一定要特別注意強度以及運動的時間。

      可以選擇醫(yī)療，保健操，太極拳，五禽戲，打乒乓球5件，或是慢跑蹬車輪，等有氧運動，不要進行劇烈的運動，持之以恒增強體質(zhì)，能提高身體的抗病能力，在寒冷冬天的時候，要避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩，霧霾天氣，就不要在室外運動。