半月板損傷后還可以鍛煉嗎

      半月板損傷的禁忌主要是不要讓膝蓋受涼。半月板損傷后不要劇烈的運(yùn)動，注意休息，不要讓膝蓋著涼，注意飲食禁忌是非常重要的，要盡量避免吃得關(guān)節(jié)有損傷的食物，比如說鯉魚以及辛辣刺激性的調(diào)味品。

      要看受傷的嚴(yán)重程度，如果只是輕度或者中度的損傷，那么經(jīng)過一段時間休養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練之后，可以參加體育運(yùn)動，而且很多運(yùn)動愛好者都有不同程度半月板損傷。

      半月板損傷后首先需要及時的進(jìn)行治療，等治療好后是可以進(jìn)行鍛煉的，但是應(yīng)該盡量避免一些劇烈的運(yùn)動。半月板損傷后，應(yīng)該及時前往醫(yī)院進(jìn)行磁共振檢查，明確損傷嚴(yán)重程度對癥治療，如果非常嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)治療。
      以上是對“半月板損傷后還可以鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！