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懷孕可以吃銀耳嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-09-17 22:58:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 懷孕可以吃銀耳嗎?

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裴曉慧
裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。 幫助網(wǎng)友:33335
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2021-09-18 02:21:34 我要投訴

      孕期是可以吃銀耳的,飲食上沒(méi)有特殊的忌口,主要是不要吃辛辣刺激生冷食物,注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚(yú)蝦瘦肉牛肉奶豆制品。

尹麗麗
尹麗麗 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)病及疑難雜癥的診治,子宮肌瘤手術(shù),卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:21317
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2021-09-17 23:14:30 我要投訴

      當(dāng)然可以吃的呀,銀耳屬于菌類(lèi),它還含有膠原蛋白,當(dāng)然,在吃的時(shí)候用水泡好,還要用熱水焯一焯,這樣更安全一些,孕期飲食要多樣化,健康飲食避免體重增長(zhǎng)過(guò)快過(guò)多

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