椎旁肌肉痛久站痛轉腰痛

女 | 18歲 2021-09-17 20:51:02 3人回復來自廣州市

健康咨詢描述： 18歲椎旁肌肉疼痛持續(xù)一年軍訓站久了背就會很痛但是坐下了就有所緩解有時候躺著也會痛翻身也會

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2021-09-18 08:40:00 我要投訴

考慮與你慢性損傷，勞累，著涼的等因素有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏等綜合治療

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2021-09-18 08:43:01 我要投訴

18歲年紀，軍訓站久了腰痛加重，休息后緩解，這個應該就是腰背肌肉韌帶勞損。建議局部適當休息，不要久站久立，后背熱敷理療，針灸按摩等治療。如果癥狀好轉后自己加強腰背肌功能鍛煉。

馬成海河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨幫助網友：29402稱贊：2

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2021-09-18 08:39:52 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據你的描述及其癥狀，考慮是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢引起的，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，近期避免劇烈運動，觀察一段時間看看再說。
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